Hiện nay, nhiều gia đình phải đối mặt với vấn đề phòng ngủ bị hầm nóng, khiến cho không gian này trở thành nơi khó chịu, áp lực và không thể tận hưởng giấc ngủ thật sự bình yên. Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng này và mang đến cho phòng ngủ sự mát mẻ, thoải mái? Hãy cùng Mê Nội Thất tìm kiếm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Nguyên Nhân Phòng Ngủ Bị Hầm Nóng Là Gì?
Phòng ngủ bị hầm nóng là vấn đề phổ biến xảy ra trong các căn nhà nhỏ, ảnh hưởng đến cảm giác và sức khỏe của chúng ta. Nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng này có thể phân tích như sau:
- Các thiết bị điện tử tỏa nhiệt: Các thiết bị như máy tính, đèn, tivi, điện thoại hoạt động liên tục và phát ra nhiệt lớn vào không gian phòng ngủ. Đây là nguyên nhân chính gây nên sự hầm nóng của phòng.
- Khả năng cách nhiệt của phòng không cao: Phòng ngủ thiếu khả năng cách nhiệt tốt, không có đủ thông gió hoặc không có cửa sổ để lưu thông không khí, dẫn đến việc nhiệt độ trong phòng không thể được điều tiết hiệu quả.
- Nội thất quá nhiều và không sắp xếp hợp lý: Bố trí quá nhiều đồ vật và thiết bị trong phòng ngủ, nhất là những vật dụng sinh nhiệt lớn như tủ lạnh, tivi, đèn… khiến cho không khí trong phòng trở nên nóng bức và khó chịu.
- Màu sắc và trang trí phòng ngủ: Sử dụng những gam màu nóng như đỏ, cam, hồng trong trang trí phòng ngủ có thể làm tăng cảm giác nóng bức và chật chội. Nên ưu tiên sử dụng những gam màu lạnh và nhẹ nhàng để tạo cảm giác thoải mái hơn.
- Thiết kế không đảm bảo cách nhiệt và thông gió: Xây dựng phòng ngủ không đảm bảo yếu tố cách nhiệt, có tường mỏng và không có lớp cách nhiệt nên khiến cho nhiệt độ bên ngoài dễ dàng truyền vào phòng, làm tăng cảm giác nóng bức.
- Chiếu ánh nắng mặt trời trực tiếp vào phòng ngủ: Phòng ngủ được chiếu ánh nắng mặt trời trực tiếp, đặc biệt là vào những giờ chiều tà, có thể làm tăng nhiệt độ trong phòng và gây cảm giác hầm nóng.
Cách Chóng Nóng Trong Phòng Ngủ
Sử Dụng Các Thiết Bị Làm Mát
Việc sử dụng các thiết bị làm mát như quạt điều hòa hay máy làm mát là giải pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề phòng ngủ bị hầm nóng. Nhờ vào chúng, không khí trong phòng được làm mát và điều chỉnh độ ẩm, mang lại cảm giác trong lành và mát mẻ cho không gian sống.
Quạt điều hòa đặc biệt có ưu điểm là sử dụng nguyên lý làm mát bằng bay hơi nước tự nhiên, không chỉ hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Đây là một giải pháp nhanh chóng và tiện lợi để khắc phục hiện tượng phòng ngủ bị hầm nóng.
Bên cạnh đó, một phương pháp đơn giản mà hiệu quả mà nhiều người áp dụng là đặt nước đá trước quạt. Hơi lạnh từ nước đá kết hợp với luồng gió được thổi ra từ quạt sẽ tạo ra một làn gió mát mẻ, giúp không gian phòng trở nên dễ chịu hơn, đặc biệt vào những ngày nóng bức.
Trang Bị Rèm Cửa Sổ
Khi mặt trời đã lên cao, đặc biệt là vào buổi trưa và chiều, ánh nắng trở nên rất gắt, bạn nên đóng cửa sổ và kéo rèm lại. Theo các nghiên cứu, đến 30% lượng nhiệt dư thừa từ bên ngoài có thể xâm nhập qua cửa sổ, do đó, giải pháp đơn giản nhất là đóng cửa sổ vào ban ngày và kéo rèm cửa vào buổi trưa và chiều.
Để tối ưu hóa hiệu quả của cách chống nóng trong phòng, bạn nên chọn các loại rèm có màu sắc tối để hạn chế tia UV và bức xạ nhiệt. Chỉ với biện pháp đơn giản này, bạn có thể giảm chi phí làm mát phòng ngủ đáng kể, khoảng 7% mỗi tháng.
Sử Dụng Đệm Hoặc Chiếu Điều Hòa, Chiếu Trúc, Thảm Trúc
Sử dụng các loại đệm hoặc chiếu có tính năng làm mát cơ thể là một giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng. Những sản phẩm này không chỉ giúp bạn có cảm giác thoải mái hơn khi ngủ mà còn đem lại sự dễ chịu vào những ngày nắng nóng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn sử dụng chiếu trúc. Mặc dù chiếu trúc không có sự mềm mại như đệm bông ép, nhưng nó mang đến cảm giác mát mẻ hơn và không gây cảm giác nóng bức như đệm bông truyền thống.
Chọn Nội Thất Có Màu Sắc Và Chất Liệu Mát Mẻ
Màu sắc có vai trò quan trọng trong tạo cảm xúc và diễn biến nhiệt độ của phòng ngủ. Hãy lựa chọn các tông màu lạnh như kem, xanh trắng, xanh ngọc cho bức tường phòng ngủ để giảm sự tăng nhiệt và tạo cảm giác thư thái.
Khi chọn đồ nội thất, nên ưu tiên các vật liệu tự nhiên như tre, gỗ hoặc đá hoa cương để tránh hấp thụ nhiệt và giúp phòng ngủ không bị hầm nóng.
Hạn Chế Sử Dụng Các Thiết Bị Điện
Các thiết bị điện khi hoạt động sẽ tạo ra nhiệt và phát ra ngoài, làm tăng nhiệt độ trong phòng ngủ. Hãy tắt các thiết bị không cần thiết để giảm thiểu sự phát sinh nhiệt độ và tận dụng ánh sáng tự nhiên vào ban ngày.
Đèn sợi đốt sử dụng năng lượng để phát ra ánh sáng, nhưng đồng thời chúng cũng tiêu tốn nhiều điện và tỏa ra nhiều nhiệt độ, làm nóng không gian phòng ngủ. Ngược lại, đèn huỳnh quang và đèn LED có hiệu suất phát sáng cao hơn, tiết kiệm điện và ít sinh nhiệt.
Vì vậy, nên sử dụng các loại đèn như LED, huỳnh quang, compact để tiết kiệm điện và giảm thiểu hiện tượng làm nóng phòng. Đây là một giải pháp hiệu quả để xử lý vấn đề phòng ngủ bị hầm nóng.
Mở Cửa Để Lưu Thông Gió
Không phải lúc nào cũng nên đóng kín cửa phòng ngủ. Thay vào đó để khắc phục phòng ngủ bí, bạn nên mở rộng cửa sổ và cửa chính vào buổi tối trước khi đi ngủ để cho phép luồng gió tự nhiên đi vào. Điều này giúp phòng ngủ có sự lưu thông không khí tự nhiên, điều hòa nhiệt độ hiệu quả và mang đến cảm giác mát mẻ, thoải mái hơn.
Đặt Cây Xanh Trong Phòng
Ngoài việc làm đẹp không gian, cây xanh còn giúp thanh lọc không khí và loại bỏ các chất độc hại. Cây xanh hấp thụ CO2 và tạo ra lượng oxy lớn cùng hơi nước, giúp căn phòng luôn mát mẻ và trong lành, ngăn ngừa hiện tượng phòng ngủ bị nóng.
Sau một ngày làm việc vất vả, có nhiều cây xanh mát mẻ trong phòng giúp bạn giảm căng thẳng, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Trầu bà, dương xỉ, hoa đồng tiền, lavender là những lựa chọn tốt không chỉ để trang trí phòng ngủ mà còn để giảm stress.
Dọn Dẹp Vệ Sinh Phòng Ngủ Ngăn Nấp
Khi thức dậy, bạn nên làm phẳng nệm, sắp xếp gọn gàng chăn ga là căn phòng ngủ của bạn sẽ trở nên thoáng mát hơn nhiều. Đừng quên mở rèm cửa để cho ánh sáng mặt trời tự nhiên vào, giúp diệt vi khuẩn và làm sạch không khí.
Dọn dẹp và vệ sinh nhà cửa thường xuyên là công việc không mất nhiều thời gian nhưng lại có thể làm mát phòng ngủ. Nhiều gia đình thường ngủ dưới sàn nhà để tránh nắng nóng mùa hè. Bạn có thể lau nhà bằng nước lạnh và để sàn tự nhiên khô hoặc dùng quạt để làm khô sẽ giúp phòng ngủ luôn mát mẻ, không bị nóng bức.
Kết Luận
Những giải pháp đơn giản này sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, việc chăm sóc và thiết kế phòng ngủ sao cho hợp lý, không chỉ mang đến không gian sống lý tưởng mà còn nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy tận dụng những lời khuyên trên để biến căn phòng ngủ của bạn thành nơi thực sự đáng sống!
